Yogasalud es un espacio donde desconectar del ruido, las prisas, donde puedes reconectar contigo, con la calma, el bienestar y escucharte desde el silencio. Hemos creado un espacio donde compartir y crecer a través del yoga, cuidarte y dejarte cuidar.
Mi nombre es Mónica, soy la fundadora de YogaSalud, aunque siempre digo que el Estudio ha tenido vida propia, yo he sido tan sólo la facilitadora para que este aquí.
YogaSalud nació en 2018 y surgió del deseo de crear un espacio de calma, donde desconectar, cuidarnos, practicar y enseñar yoga, un deseo que poco a poco fue tomando forma hasta materializarse. Como escribió Rumi “Cuando decidas iniciar el viaje, el camino aparecerá”.
Se creó con una intención muy clara de acercar el Yoga a todas aquellas personas que de algún modo quieren mejorar su vida, sentirse mejor, aprender a desaprender y entender la vida de una forma más serena y amable…
El yoga apareció en mi vida a la edad de 15 años cuando mi hermana me llevó a una clase de Hatha yoga que me ayudaría con …
Es nuestra profesora de Yoga Aéreo. Con una larga trayectoria en el mundo del Yoga, es formadora de Yoga Aéreo, se ha formado en el mundo de …
Hola, me llamo Ana soy extrovertida, emprendedora y comprometida. Amo viajar y las venturas. Soy profesora de yoga y entrenamiento personal. Es la opción …
Es nuestra profe de Hatha Yoga de las 7.00. Formada en Hatha Yoga por nuestra escuela, continúa formándose con diferentes profesores y en diversas disciplinas, se ha …
Nuestro profesor e Yin YOGA. Se ha formado en Hatha-Vinyasa, Power y Yin Yoga. En Yogasalud te acompañara en una práctica en la que …
“HA” significa sol y “THA” luna. El Hatha yoga es la base del yoga clásico tradicional. Es una práctica pausada, donde se va evolucionando en el nivel de asanas poco a poco. Las posturas se mantienen con respiraciones profundas y conscientes, buscando la alineación y la consciencia corporal que facilite el movimiento de energía en el cuerpo.
Es un yoga dinámico, donde movimiento y respiración están perfectamente coordinados. Las asanas fluyen de forma orgánica en una danza de movimiento donde la energía se eleva. Es una práctica energética, donde se trabajan especialmente la fuerza y el equilibrio y que nos ayuda a liberar y mover energía.
Es un yoga que busca restaurar de forma suave el equilibrio físico, energético y mental. Las posturas son suaves, buscando principalmente la tonificación y movilidad. Reequilibra la energía y mejorar el estado físico.
Es una práctica dinámica, sigue la serie guiada de k. Pattabhi Jois. Es una práctica fluida, que sigue una serie de asanas estructurada, implica fuerza y resistencia y ayuda a trabajar la constancia y la sanación del cuerpo.
Es un entrenamiento funcional, donde se fusionan diferentes técnicas y ejercicios, del yoga tibetano, el fitness, la calestenia, la movilidad, se utilizan elementos como pesas pequeñas, gomas, cinturones de yoga, para conseguir un estado físico más optimo, enfocado en mejorar el tono muscular, la elasticidad, la capacidad respiratoria.
Es un yoga que se realiza en suspensión, en columpios especiales para mantener la ingravidez del cuerpo. Es una práctica retadora, que nos abre otra perspectiva de como trabajar nuestro cuerpo y mente, ya que abandonamos tierra y trabajamos en suspensión.
Si estas embarazada, en Yogasalud estamos especializados en yoga prenatal, hemos creado un Programa de Yoga para empoderar a las mamas, mejorando su estado físico y emocional, pero sobre todo ayuda a llevar consciencia a este momento tan especial, disfrutarlo, conectar con nuestro cuerpo y nuestro bebe. Se trabajan las respiraciones para el parto.
Es la practica tradicional de Asthanga, donde no se hace clase guiada sino que cada alumn@ va a su propio ritmo y es ajustado y guiado de forma personalizada.
Es una práctica restauradora donde se busca la liberación de la tensión muscular y emocional. Las posturas son suaves pero a la vez intensas ya que han de mantenerse por un tiempo determinado para poder alcanzar ese estado de liberación y descomprensión muscular y emocional.
Todos los bonos caducan a final de cada mes independientemente del día de compra. Con tu bono tienes acceso a todas las clases del horario, más de 20 clases semanales.
15€
25€
35€
45€
55€
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100€
80€
40€
130€
Seguir creciendo y formándonos es parte de nuestra esencia y esto lo llevamos a nuestras formaciones, que son un referente de calidad, por sus profesores, el contenido, la profundidad, para alumn@s que buscan un plus en su crecimiento personal y profesional.
Abierto el plazo de inscripción de la 5ª Edición de la Formación de Profesor@s de Hatha Yoga 200h RYT.
En YogaSalud llevamos 6 años acompañando a las mamás en su embarazo, algo que para nosotros es un momento sagrado y único…
Es un programa de Talleres muy prácticos, de yoga, crecimiento personal, salud y bienestar. Cada mes, tendrás un taller donde profundizaremos en un tema…
En YogaSalud, seguir aprendiendo y evolucionar en nuestra práctica es parte de nuestra esencia. Por este motivo cada año invitamos a los mejores profesor@s de yoga a impartir talleres magistrales en nuestro espacio….
Próximas fechas:
– Igor de Gracia 27 de Octubre 2024
– Anna Pairalo 24/25 de Mayo 2025
– Tábata Trejo Marzo 2025
Uno de mis sueños siempre fue poder visitar India, conocer su cultura y los lugares sagrados y emblemáticos sobre los que tantas veces leí en mis lecturas sobre India y yoga.
Conocer la cuna del yoga, de mano de mi querido Maestro Bhoomaji Chaithanya ha sido un regalo de la vida y una oportunidad única, que tú también puedes compartir…
Hay innumerables estudios hoy día que nos hablan de las consecuencias físicas y mentales que el estrés y la ansiedad puede ocasionarnos y lo que pueden afectar a las distintas facetas de nuestra vida, incluida la laboral.
A través del movimiento del cuerpo, las técnicas de atención plena, la meditación, la respiración y la relajación, podemos mantener nuestro equilibrio y rendimiento, posibilitando una vida más saludable, plena y productiva…
Entendemos la salud y el bienestar desde una visión holística, donde además de la práctica de yoga tenemos otras herramientas y tratamientos para cuidarnos. En este espacio dentro de nuestro centro encontrarás masajes, terapias, tratamientos faciales y corporales.
Es una sesión donde chekeamos a través de radiestesia y canalización energética como esta nuestro cuerpo energético. Nos revela información que se encuentra en nuestro subconsciente y cómo podemos sanar nuestro cuerpo físico y emocional. Es una herramienta muy potente para conocernos y saber que nos pasa. Se trabaja la alineación de los centros energético para equilibrar nuestra energía, llevando a una sensación de calma y tranquilidad.
Para más información y cita:
Yoga Salud es un espacio maravilloso en el que te sientes en paz y llena de energía desde el minuto que entras por la puerta. Mónica y el equipo son profes y personas increíbles. Llevo más de un año acudiendo a sus clases y he podido probar Hatha yoga y yoga prenatal y no tengo más que agradecimiento 🙂
¡Sin duda es tu lugar de yoga en Granada!
He asistido a clases de yoga prenatal durante casi todo mi embarazo. Mi objetivo era tomar conciencia de todo el proceso por el que estaba pasando mi cuerpo y mi mente, la experiencia ha sido maravillosa. Mónica es una profesional excelente y el ambiente de las clases con las compañeras es super agradable.
¡Si buscas un sitio especializado en yoga prenatal está en Yoga Salud!
Mi experiencia y camino en la vida es muy Almica.
Ir a la India para mi era mi viaje deseado ya hace 20 años yo sentía que tendría que esperar a que llegara mi viaje que no podía ser terrenal.
De la Mano de MONICA gran persona, una potente Alma, una gran profesional, bella por fuera pero aún mas por dentro… he vívido una gran experiencia, sentido en mi cuerpo cada día las bendiciones de hacer yoga a diario guiadas por una experta , gran maestra, una gurú .
Esto unido a las prácticas Ayurvedicas toda una forma de vida.
No se como dar las gracias a estos grandes maestr@s de los que he ido acompañada en el viaje a la India.
Os recomiendo la práctica diaria de yoga y profundizar en el Ayurveda: Meditación, Alimentación, masaje, panchakarma.
Yogasalud es paz, luz, un lugar abierto a todo el mundo para encontrarse a sí mismo desde el amor, para mí se ha convertido en mi segunda casa 🫶🏽 tiene una energía preciosa y todo es gracias a las personas que forman parte del centro 🪷
Tanto las clases de diferentes estilos de yoga como la formación 200h que imparten son maravillosas, todo un regalo, no puedo estar más agradecida 🙏🏽
¡No solo es un centro de yoga ESPECTACULAR, es mucho más! Es energía, es experiencia, es conocimiento, es cercanía.
¡Desde que empecé a ir a me sentí como en casa, tanto Mónica como los demás compis son Top, además, esta chica no para de inventar!!! Siempre con talleres y actividades complementarias a las clases, un sitio especial para hacer de tu práctica tu pasión.
Este año he tenido la gran oportunidad de viajar a la India con un grupo maravilloso, organizado al mínimo detalle y muy enriquecedor, GRACIAS Mónica por compartir tu conocimiento y hacernos vivir unos días increíbles e inolvidables, tan valiosos para el crecimiento personal y espiritual. Toda una EXPERIENCIA.
YOGA SALUD GRANADA ha cambiado mi vida por completo. Desde que comencé a asistir a las clases, he sentido (y me han notado) una transformación increíble en mi cuerpo, mente y espíritu.
Los profesores de este centro son verdaderos maestros en arte. Su profesionalidad y conocimiento profundo del yoga se reflejan en cada clase, donde nos guían con paciencia y dedicación de manera individualizada lo que marca la diferencia con otros centros. (Aquí los profesores se toman el tiempo de corregir posturas, ofrecer modificaciones y brindar los materiales necesarios para que cada cual en su nivel avance sin lesionarse).
Además, ponen a tu disposición material de primera calidad cuidadosamente desinfectada tras ser usado, numerosas clases y horarios y lo mejor unos «BONOS» que se canjean solo si asistes a clase.
Quería dejar plasmada mi experiencia con Mónica, una persona que irradia luz y alegría allá por dónde va, y con el curso que imparte, un curso lleno de magia, sabiduría, práctica y mucho amor. Yo estoy haciéndolo actualmente, y ánimo a todo aquel y aquella que esté dudando a que no lo piense y se adentre en este mundo tan bonito , no es solo práctica, es una forma de ver la vida que te va a cambiar para siempre, siempre que tú quieras cambiar! Agradecida con Mónica y todos los profes que participan
